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神戸市中央区にて「空手と古流柔術」を指導をしている【律芯館】ヘッドインストラクター黒猫カルチェのブログです
「神戸武術研究所「律芯館」では、歴史ある武術を稽古することで得られる心身の洞察力によって、生き方を深め、自分だけでなく大切な人や周りの人も守れる強さを身に付けること。
もし暗い闇の中で何かに怯え苦しむ人がいれば、武術がそこに光を灯せる存在になればという信念に基づいて稽古.指導を行っています」
ja
2021-06-06T02:22:43+09:00
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ピンアン二段
ピンアン二段は中段突き、打落、揚受、払受、下段手刀受、を前屈立、猫足立、レの字立、四股立ちに転体と転進を連動させる、21動作からなるシンプルな型です。第一動作は元々払受であったのを賢和先生がピンアン1~5を猫足技法に揃える為に猫足の打落にした為。この部分の受手と引手の調和、気息の呑吐による拍子にはか...
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黒猫カルチェ武術コラム
2021-06-06T02:22:43+09:00
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腱鞘炎を防ぐ力が出るテーピング
【造園業界で学んだ腱鞘炎を防ぎ力が出るテーピング】
手の骨を幅を調整出来るカネのダンジキに見立てる
ダンジキだと幅が広いほど一気に掃除出来ますが、重いゴミとかは狭くして丈夫にして使う感覚と同じで
握った時に中手骨四本が広がらないよう固定すると力が出しやすくなります
色々応用出来るけど松の剪定...
手の骨を幅を調整出来るカネのダンジキに見立てる
ダンジキだと幅が広いほど一気に掃除出来ますが、重いゴミとかは狭くして丈夫にして使う感覚と同じで
握った時に中手骨四本が広がらないよう固定すると力が出しやすくなります
色々応用出来るけど松の剪定や、居合など手の内が複雑なのは中手骨をフリーにしてないと出来ないのは使えません
1日中剪定鋏を使うの時、親指、手首、腱鞘炎になるのを防ぐのに親指、手首も固定します
腱鞘炎ならないように色んな鋏のコツや体の使い方があるけれどテーピングもかなり使えます
http://risshinkan.html.xdomain.jp/]]>
黒猫カルチェの気ままに日記
2021-06-04T19:00:00+09:00
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神道天心流拳法八寸挫捕手術について
神道天心流拳法八寸挫捕手術
四代目の上野彦衛門が得意だったそうな挫の捕手術
江戸時代の下級武士が刀以外の護身用に、馬のしつけをする短棒を腰に差してたのが起源。
刀を抜くほどじゃない、町人のケンカ止める程度ならこれで充分だったと思う
これ実戦で使えるのですか?と良く聞かれるけど、誰かが襲われてると...
四代目の上野彦衛門が得意だったそうな挫の捕手術
江戸時代の下級武士が刀以外の護身用に、馬のしつけをする短棒を腰に差してたのが起源。
刀を抜くほどじゃない、町人のケンカ止める程度ならこれで充分だったと思う
これ実戦で使えるのですか?と良く聞かれるけど、誰かが襲われてるとこに隠し持った挫で横から割って入って取り抑えるイメージ 自分が急に襲われる時には多分棒持ってない 見つける時間もない
捕手は棒っぽいのがあればいいし、別になくても素手で出来るから色々技を覚えるのは役にたつ(やたら技数がある)
相手に怪我をさせないよう取り抑える技だけど、この棒で打つ練習も結構する
というか滅茶苦茶するので打つのめっちゃ速い(全空連の突きとか、剣道のレベルの速さ)
でもあくまで隠し道具]]>
黒猫カルチェ武術コラム
2021-05-30T01:41:58+09:00
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怪我のこと
左足首の靭帯が緩いので整形外科さんで先生からサポーター身繕って貰いました。あー緩い。グラグラとのこと
ちゃんと治すには手術がいるとのこと
でも若干不便はあるけど正確に骨格を使えば空手は出来るし、造園の仕事の時にだけ使えば問題ないので大丈夫
むしろ空手が上達するには身体がちょっとしたことで壊れて...
ちゃんと治すには手術がいるとのこと
でも若干不便はあるけど正確に骨格を使えば空手は出来るし、造園の仕事の時にだけ使えば問題ないので大丈夫
むしろ空手が上達するには身体がちょっとしたことで壊れてしまうガラス細工になったイメージでやった方がいい
そうすると力任せに動けなくなるし必然的に骨の動きを大切にするようになる
僕が一番上達したのは少し息出来るだけでも感謝したICUにいた時に気付いた色々
少々のことなどなんでもないです
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黒猫カルチェの気ままに日記
2021-05-25T01:08:45+09:00
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平安を習う順番について
糸東流で平安(ピンアン)を二段から教えるのは難易度というより、筋肉を使わずに骨格で動くことを覚える導入の型として入りやすいからで、型の中の動きを通して転体、一進といった移動そのものが受けなどの技と一体であることをマスターしていく
同時に軸の意識も養う。それがないと演武線がズレる...
同時に軸の意識も養う。それがないと演武線がズレる]]>
黒猫カルチェ武術コラム
2021-05-13T03:00:00+09:00
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アームミットトレーニング
【これがアームミットトレーニングだ!!】放送武~須磨の噂のあの道場!!あこう堂式トレーニング システム紹介
https://youtu.be/JWw1xrI6UCs
アイデア次第で色々なトレーニングが出来るアームミットトレーニング
1、グローブ棒だとレベルに関係なく結構な反応の練習できるので対...
https://youtu.be/JWw1xrI6UCs
アイデア次第で色々なトレーニングが出来るアームミットトレーニング
1、グローブ棒だとレベルに関係なく結構な反応の練習できるので対人練習相手が少ない人はオススメです。
2、この時節なかなか全ての道場に行くという訳にいかないので遊び的にグローブ棒で自分の動きを自由に表現する(空手、柔術、寝技、システマ)イメージトレーニングとして、遊びすぎた感はありますが、オススメです]]>
黒猫カルチェの気ままに日記
2021-05-11T04:00:00+09:00
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礼のこと
「律芯館」では「先生に礼」ではなく皆横並びで「正面に礼、お互いに礼」で始める
礼は先生がいてもいなくても一人で稽古する時もするし、稽古出来る機会、その縁、全てに対しするので、その中に、先生にもそのまた先生にも、稽古相手にも、場所があるということへの感謝も全部含まれている
その中で今日一緒に稽古出...
礼は先生がいてもいなくても一人で稽古する時もするし、稽古出来る機会、その縁、全てに対しするので、その中に、先生にもそのまた先生にも、稽古相手にも、場所があるということへの感謝も全部含まれている
その中で今日一緒に稽古出来る相手に対して「お互いに礼」と改めてするようにしている]]>
黒猫カルチェ武術コラム
2021-05-09T04:00:00+09:00
黒猫カルチェ
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出稽古について
「律芯館」は、武術研究所ということもあり流派を越えて全国から師範クラスの先生方が稽古に来られる時があります
本日も神奈川・東京支部で支部長をされています沖縄剛柔流と古武道の先生(八段)が来られました
とても良い稽古会が出来ました
(人数制限、換気、マスク、消毒、徹底し稽古しています)
「律芯館...
本日も神奈川・東京支部で支部長をされています沖縄剛柔流と古武道の先生(八段)が来られました
とても良い稽古会が出来ました
(人数制限、換気、マスク、消毒、徹底し稽古しています)
「律芯館」は武術研究所ですので力学的に技、身体の合理的な動き、それを生み出すイメージなどを解き明かしていくことを主としています
その為流派、格闘技ジャンル問わず稽古に来られても自身の稽古のヒントになることが得られることがあります
気軽にお問い合わせ下さい]]>
それ行け放送武!!
2021-05-08T05:00:00+09:00
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正座のこと
正座は、先生との稽古で「違う」と言われやり直させられたの思い出深い
まず武道において正座とは、静止した姿ではなく「正しい座り方」と動的に捉える
まずは相手がいてもいなくても、相手を作り座ることによって、間合いが生まれ、呼吸が変わり動きが変わる
いつ襲ってくるか分からない相手をイメージするならな...
まず武道において正座とは、静止した姿ではなく「正しい座り方」と動的に捉える
まずは相手がいてもいなくても、相手を作り座ることによって、間合いが生まれ、呼吸が変わり動きが変わる
いつ襲ってくるか分からない相手をイメージするならなおさらのこと
そこから始める正座は奥が深い
空手は当然として天心古流や浅山一伝流体術などは特にこの正座が出来ないと技にならない]]>
黒猫カルチェ武術コラム
2021-05-08T04:00:00+09:00
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雑巾がけのこと
とても大切な稽古の一つとして位置づけられていて技術的に10級~8段まである
雑巾の大きさの調整、指の張り、姿勢。両腕を後輪にエンジンのある二輪駆動のタイヤとしブレナイようにする
地球を真横に蹴れるように下半身の力を伝えて進む
空手のチンクチやガマクなどはこれで自然に出来る...
雑巾の大きさの調整、指の張り、姿勢。両腕を後輪にエンジンのある二輪駆動のタイヤとしブレナイようにする
地球を真横に蹴れるように下半身の力を伝えて進む
空手のチンクチやガマクなどはこれで自然に出来る]]>
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2021-05-06T04:00:00+09:00
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